使用血壓計量測，量左手或右手會有差異嗎？

量血壓時，有人喜歡用左手量，有人喜歡用右手量，偷偷告訴你，趕時間的話量之前血壓比較高的那隻手，如果時間不匆忙的情況下最好兩手都量。　為什麼？因為這樣比較準確。

根據國民健康署表示 血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動，非固定不動之數值。血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力

一般而言，血壓正常值為120/80mmHg，120mmHg是收縮壓；80mmHg是舒張壓，收縮壓和舒張壓一樣重要。

血壓範圍在120/80-140/90 mm/Hg之間，為高血壓前期，表示較有可能發展成為高血壓，建議應立即改善生活型態，並養成每天量血壓的習慣，尋求醫療人員評估後續血壓變化情形。
建議量血壓之前先休息5分鐘，保持心情平靜，並注意：不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，量測血壓後應做紀錄。

血壓超過140/90 mm/Hg，建議應與醫師討論如何追蹤及是否治療。

正常來說左手和右手都可以測量血壓，不過兩手之間所測得血壓值會有些微的不同。兩手血壓值之間的差距只要在20 mmHg左右都算是正常，如果兩手差距超過40～50 mmHg，就需要盡快尋求醫師的臨床診治。

如果時間較充裕的話，則是建議兩隻手都量測，而且最好是能先安靜地靜坐10分鐘，採坐姿測量，左右手各量測3次之後取其平均值，每次測量至少要間隔30~60秒，這樣得到的血壓值最準確。

血壓計長期使用下，可能會有誤差的風險，一定要定期送回經銷商進行校正；也鼓勵大家偶爾到醫院或是其他公眾場所量測血壓，如果血壓值與家中血壓計測得血壓值差距很大，即表示家中的血壓計可能有不準確的問題，也要記得送回經銷商校正喔。

(文章來自: 食藥好文網 及 衛生福利部國民健康署)